רגישות בשיניים היא תופעה שעלולה לגרום לכאב חד בחשיפה לקור, חום או אוכל מתוק. הסיבה לכך היא חשיפת הדנטין, השכבה הפנימית של השן, אשר מגיבה במהירות לשינויים בטמפרטורה וגירויים חיצוניים. כשאתם שותים שתייה קרה אתם מיד חווים כאב בשיניים? אחרי שאתם אוכלים קינוח אתם תמיד סובלים מכאבים? כדאי להבין לעומק את הסיבה לכאב ובעיקר – כיצד למנוע אותו. אז מה גורם לאותם הכאבים וכיצד ניתן למנוע אותם?
רגישות בשיניים יכולה לנבוע משחיקת אמייל, נסיגת חניכיים או טיפולי שיניים מסוימים. התופעה הזו עלולה להשפיע על איכות החיים ולגרום לכם להימנע ממאכלים מסוימים. טיפול נכון והתאמת הרגלים יכולים לסייע בהפחתת הרגישות ולשפר את ההרגשה הכללית. הפתרונות יכולים להיות טיפולים מקצועיים, מעקב הדוק אחר השיניים וגם שינויים. אלה יכולים להיות שינויים בהרגלי התזונה וגם שינויים בהרגלי ההיגיינה. השינוי יכול להיות הדרגתי, אך אם מתמידים בו, הוא מסייע להפחית את הכאב משמעותית.
ברגע שתוכלו להפחית את הכאב, תוכלו ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר. הכאבים משפיעים כמעט על כל פן בחיים, משינה טובה ועד אכילה. הם גורמים לנו להימנע מפעולות מסוימות, ממאכלים מסוימים ולעיתים הם יכולים להשבית. הם יכולים להפתיע במקומות לא מתאימים, לכן מומלץ מאוד להתערב ולטפל בנושא. אז מאיפה מתחילים? קודם כל יש להבין לעומק את הגורמים לכאב, לפעמים מניעה של אותם גורמים כבר תשפר את המצב.
רגישות לקור בשיניים
רגישות לקור בשיניים היא אחת התופעות השכיחות ביותר, הגורמת לכאב חד במגע עם אוכל ושתייה קרים. הסיבה לכך היא חשיפת תעלות הדנטין, המובילות ישירות לעצב השן ומעבירות תחושת כאב. שחיקת אמייל או נסיגת חניכיים עלולות להחמיר את הרגישות, ולהפוך פעולות כמו שתיית מים קרים לקושי אמיתי. אך איך בדיוק נחשפות תעלות הדנטין? האם זה נגרם בגלל פעולות שאנחנו עושים? האם יש לנו דרך למנוע את זה?
מצב של רגישות לקור יכול לנבוע משימוש במברשת שיניים קשה, צחצוח אגרסיבי או היגיינת הפה שאינה מספקת. גם סתימות עמוקות שלא נעשות היטב או טיפולי הלבנת שיניים עלולים לגרום לרגישות לקור. כדאי לדעת שאיתור המקור לבעיה הוא השלב החשוב ביותר להתאמת הטיפול. כשאתם יודעים ממה נגרמת הבעיה, אתם יכולים לטפל בה לעומק. אלה יכולים להיות ביקורים תכופים אצל רופא השיניים וזו יכולה להיות גם שמירה על היגיינת פה גבוהה.
טיפול ברגישות לקור מתחיל באימוץ שגרה נכונה לשמירה על בריאות השיניים והחניכיים. מומלץ להשתמש במשחת שיניים המכילה חומרים המחזקים את האמייל ומפחיתים את התגובה לגירויים חיצוניים. בנוסף, הימנעות ממאכלים חומציים וצחצוח עדין יכולים לסייע בהפחתת התופעה. במקרים חמורים, ייתכן צורך בטיפולים מקצועיים כמו ציפוי פלואוריד או איטום תעלות הדנטין. ובסופו של דבר, שמירה על שגרה בריאה יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים.
איך להפחית רגישות בשיניים
איך להפחית רגישות בשיניים היא שאלה שאנשים רבים שואלים כאשר הם מתמודדים עם התופעה. כדאי לדעת שהפחתת רגישות בשיניים מתחילה באימוץ הרגלים נכונים לשמירה על בריאות הפה. צחצוח עדין עם מברשת רכה ושימוש במשחת שיניים ייעודית יכולים לסייע בהפחתת הרגישות. הימנעות ממאכלים חומציים ומשקאות מוגזים תסייע בהגנה על האמייל. חשוב להקפיד על היגיינה נכונה ולבקר בקביעות אצל רופא השיניים לאבחון ומניעה. שילוב של צעדים אלה יכול להפחית את הרגישות ולשפר גם את האכילה שלכם.
בחירת מוצרי טיפוח מתאימים היא גם חלק מרכזי בהתמודדות עם רגישות בשיניים. מומלץ להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד, המסייעת לחיזוק האמייל ומפחיתה את תחושת הכאב. שטיפת פה עדינה יכולה לעזור בהרגעת החניכיים ולמנוע את החמרת הרגישות. בנוסף, יש להימנע מצחצוח אגרסיבי שעלול לחשוף את הדנטין ולגרום לכאב מוגבר. שמירה על שגרה קבועה של טיפוח הפה תשפר את מצב השיניים לטווח הארוך. כל מה שאתם צריכים לעשות הוא פשוט להתחיל.
במקרים בהם הרגישות לא משתפרת, ניתן לפנות לטיפולים מקצועיים המסייעים לחיזוק השיניים והחניכיים. טיפולים כמו ציפוי פלואוריד או איטום תעלות הדנטין יכולים להפחית משמעותית את הכאב. רופא השיניים יכול להמליץ על הפתרון המתאים בהתאם למצב הבריאותי של המטופל. שילוב בין טיפול מקצועי לשמירה קפדנית יאפשר את הפחתת הרגישות וישמור על בריאות השיניים. הכל מתחיל ונגמר במודעות שלכם לנושא וככל שתקדימו לטפל, כך תוכלו לשפר את מצבכם.
רגישות בשיניים בהריון
רגישות בשיניים בהריון נגרמת בדרך כלל משינויים הורמונליים בגוף. עלייה ברמות הפרוגסטרון והאסטרוגן מגבירה את זרימת הדם לחניכיים, מה שהופך אותן לרגישות יותר למגע ולדלקות. בנוסף, בחילות והקאות עלולות לחשוף את השיניים לחומציות גבוהה, מה שמחליש את האמייל ומגביר את הסיכון לרגישות. שמירה על היגיינת פה גבוהה יכולה להפחית תופעות אלו ולמנוע נזקים עתידיים לשיניים ולחניכיים. אז איך תוכלו לשמור על היגיינת פה גבוהה בעצמכם?
טיפול נכון במהלך ההיריון כולל שימוש במברשת שיניים רכה, צחצוח עדין ושימוש בחוט דנטלי. מומלץ להימנע ממשקאות חומציים וממתקים דביקים שעלולים להחמיר את הבעיה. כדאי גם להימנע מאכילת מזונות קשים מידי, למשל פיצוחים או אגוזים קשים. מומלץ להגיע לבדיקות שיניים, שכן רופא השיניים יכול להציע טיפולים בטוחים שיקלו על הרגישות. שמירה על תזונה מאוזנת ועשירה בסידן יכולה לתרום לבריאות השיניים. שמירה על הכללים הללו יסייעו למנוע התפתחות של בעיות נוספות בהמשך ההריון. מעוניינים לשמור על השיניים טוב יותר? רוצים לקבל ייעוץ מותאם אישית? מוזמנים לדבר איתנו, נשמח לעמוד לרשותכם.
כותב המאמר: ד״ר פתחי נאסר
המאמר נכתב ע"י ד״ר פתחי נאסר, רופא שיניים ומנהל רפואי במרפאת שיניים Calma Clinic. המאמר הזה נכתב בכדי להנגיש לכם את המידע הרפואי בתחום רפואת השיניים היכנסו לעמוד אודות שלנו – מרפאת שיניים כפר סבא.
מטופלים ממליצים
